热敷盐粉的妙用

一、      粗盐热罨的原理和益处：

活血化淤，加速血液循环，增强部分免疫，而热罨的效用主要是使部分肉皮儿温度升高，肌肉放松，肉皮儿微血管扩大，部分以至浑身的血液循环皆可因为这个而获得改善。并且还有研讨表明，温热非常刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬有经验，增进有机体各种事物的新陈代谢，对各种炎症反响皆有令人满意疗效。并且还可以增进肠道慢慢爬动，增进炎症借鉴，加快血液循环，缓解团体粘连，改善部分营养。

    理疗效果：盐袋热罨于身板子的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到催进健康理疗效用。热盐的保暖性、渗透性强，不止能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、风寒吸出来。可舒张肌肉，扩大微血管，增加汗腺分泌，增进血液循环，增长有机体新陈代谢的速度。具备温经活络，消炎散寒，缓解痛疼的效用。用于痹瘘风瘫，腰酸背痛，关节炎，慢性胃痛，拉肚子，神经器官痛，畏寒症均有显效。尤其是在拔罐子后迅即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，因此有帮助与扶正祛邪，增进病体的恢复健康。

1、粗盐热罨去湿驱寒止痛散寒

有的人的身体内的潮气较大，这么做热罨的时刻可以热罨脚心，每每泡脚在这以后再施行热罨这么去湿的强度美好一个疗程在这以后身板子便会有表面化的变动，潮气便会被驱逐了。对于体寒者，一样是每日每每泡脚在这以后再施行热罨这么去湿的强度美好，驱寒的效果也较表面化。

对痛风病人，可以运用热罨包放于膝盖处 有缓解消痛，镇痛效用，长时期运用血液顺畅 风湿会见好。

除此之外，粗盐还有更大的外用催进健康成效，特别是与骨关节有关的风、寒、湿、痹、痛等症认为合适而使用炒盐热罨法，更可以施展止痛散寒的效用。医治关节僵直痛疼，将两斤的粗盐热罨包裹在痛疼、怕冷的关节部位，每每热罨15-20分钟，至粗盐渐渐冷却即可。该法只能缓解关节痛疼，不可以绝对代替药物、切除缝合等，患者最好尽久已医，免得耽误医治最佳机会。

2、盐加小茴香热罨肚脐有补腰子成效

   随着岁数的提高，众多男的往往会因阴液渐渐不充足而显露出来肝腰子阴虚等现象。为了防止这种事情状况的发生，在此教您一招，将要半斤食用盐与少量小茴香放在一块儿炒热后装到布袋中敷肚脐，可达到调补阴液，增进阴阳均衡的目标。

   那里面，盐入腰子经，有一定的补腰子养阴效用；小茴香辛温，有通窍的效用。放在肚脐这个位置，是由于肚脐是调节人的身体阴液的关紧部位，并且盐容易经过这个部位被人的身体借鉴。之所以炒热，一方面热量增进人的身体对盐的借鉴，另一方面热效应直接非常刺激肚脐，能管用调节经络。

   要使其施展更大的效果，提议在17点到19点这个时间段敷，由于此时是腰子经的当令时候，也是补腰子的最好时刻。这个之外，还要多吃一点黑色的补腰子食品，譬如黑豆豆浆、芝麻糊、核桃仁儿等。

   需求提示的是，刚着手用大粒盐热罨后，肚皮会显露出来红白相间的“花了”的事物样子，普通来说到第三四次时便会退，假如肚脐四周围有疮疡还是溃烂等症状，就不要运用这种催进健康办法。

3、热罨腋窝，健壮心肺

   提起强身健体，人们都晓得手、脚的穴道众多，常按揉可催进健康，却不想腋窝这个许多人平时活动中很少触动到的部位，它的催进健康成效也不亚于手和脚。

   腋窝是颈部与上身肢体间血管和神经器官的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群团体的聚齐处，肩负着血液输送、抵抗力抗御功能，腋窝处有一个关紧穴道，国医名为极泉（腋窝顶点的腋动脉息动处）。

   不管国医仍然新医，都很看得起腋窝的催进健康效用，常常压按腋窝对康健很有益。

   新医觉得，常按腋窝，经过改善血液供应、非常刺激淋巴，可改好心肠肺功能，增大肺活量，增长呼吸系统功能；增进进食要求，增长克化有经验。

   国医觉得，针灸、按捏极泉穴有宽胸宁神的成效；可调气和血、解痉止痛，还能缓解“心痛”，对肘臂冷痛也有一定疗效；增进神经器官组织液体循环，使浑身器官享用更多养料和氧气气。

4、其他功用

（1）妇科症状，经血,怀胎：（这种病症最常运用的就是热罨包，辅疗效用很表面化）经期可以敷，对经痛还有利，不过当然假如经血量过多，最好仍然暂停运用。对骨盆内部空腔炎、输卵管粘连、经痛、宫寒等妇科恶疾也都是美好的匡助疗效,也要合适药物医治能力起到更好的效用（盐包里边会放相片比本人好看应的匡助国药，在运用的时刻可以里外国药相接合，加热后药味发出，有一定的穴道按捏成效）。此法需在坚决保持，长时期运用能力有更好的效果。不过假如计划怀胎一定注意，运用后可能受胎，假如接着用热罨会导致受精卵畸形，热罨最好是在YJ期到PL期前的这段日期。

医治经痛，有经痛的女性平躺床上，将一斤左右的粗盐热罨包敷腹部疼痛的地方，一天一次。

医治骨盆内部空腔炎，将一斤左右的粗盐热罨包放在腹部，敷30-60分钟即可渐渐止痛。粗盐可以反反复复炒用4-5次后再换新的。运用该法贵在坚决保持，在施行常理抗菌消炎医治的同时辅用本方，可收到更好的效果。新京报

（2）肩颈：炒盐熨敷可缓解颈肩痛

对于长时期伏案办公，特别是每日面临电脑的工作族来说，常常会由于总维持一个姿态，而遭受颈肩困疼的围困并搅扰。碰到这么的事情状况，可以在家里试验一下子简单的炒盐熨敷疗法，它经过舒张肌肉、驱寒祛湿、增强血液循环达到缓解颈肩困疼症状的效用。

炒盐熨敷法归属国医外治中“熨法”的一种。北京军区总医院理疗科主治医师慕容颀绍介,工作族的颈肩困疼大部分是由于长时期维持一种坐姿，缺乏运动，要得颈肩部肌肉僵直、血液循环受阻所致。而盐具备一加热便不易冷却的特别的性质，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使部分团体升温，调节植物神经器官，改善传出神经的功能，使微血管扩大、血液循环加速，因此使肌肉慢慢舒张筋骨皮灵活，起到消弭疲乏、改善颈肩痛疼的成效。

（3）国医觉得，对浮肿型肥胖者来说，粗盐热罨可以帮忙摈除体内的骈枝养分，达到瘦身目标。

（4）消炎消肿：炒盐的温热非常刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬有经验，增长部分新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉转筋、减缓痛疼

（5）改善小儿食积、寒气受凉、女子寒性经痛的效用。

   （6）冰敷的成效：如今的年轻一代的压力大，每日面临的多面带来的冲击力要得自个儿身体和精神疲惫，容易上火，烦闷气躁，不可以心情安定做工物，因为这个可认为合适而使用冰敷的办法来给自个儿降低压力，运用的办法是：把海盐包放在冰箱里，冰上6分钟，而后抽取放在自个儿的头部，或是放在自个儿感到舒坦的地方，安稳平静的冰敷时期，这么冰敷带来的凉的感觉可以使身体和精神舒展，消弭焦躁之感，会再次的振刷神魂的尽力尽量办公，冰敷的效果十分的好，给自个儿一个冰爽的世界，可比喝冰爽饮料康健数百倍。

（7）冰敷消肿，发烧降低温度，:假如不谨慎扭到达脚，就可以用这个冰敷把盐袋包放在冰箱里5分钟绝对冷却后拿出放在扭到的部位，施行冰敷，这个原理也用冰来敷是一个道理.

二、      注意事情的项目

【特不要提示】：

1、粗盐指的是海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经熬晒而成的形成晶体，即自然产生的盐，能非常刺激和增进皮脂腺的分泌，有赶汗的效用，它可以帮忙排出体内的废物和骈枝的养分。如今大商店和超级市场里都没有的卖，然而纵然在北京，一点小市儿场里仍然可以找到的。

2、因为盐有极易吸潮的的性质，不管用何种加热形式，加热时一定加热到盐中的养分蒸发整洁，（无养分后盐会有微小的“叭叭”响儿）。否则，因盐的浸透性极强，养分会浸透到体内，瞬息间对身板子无影响，时间稍长会对身板子萌生较大损害到!

3、运用的盐：大约玉茭的颗粒体积的大颗粒粗盐，每每用4斤左右, 盐的主要成份是NACL,经过简单的加热，其成份不会有非常多变更，所以可以反反复复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下子，时间长了盐的量肯定会减损，再补给一点新的粗盐进担任或不担任是。

4、由于运用微波炉会有养分和油污。不提议运用微波炉。盐袋无须时，安放干燥的地方，注意防水免得潮气渗入形成块状不方便运用

5、热罨的过程：将热好的盐袋子放在热罨部位，仰卧还是坐着都可以，不耽误看电视还是上网的，约略敷1-2钟头就行了。上头可多盖点物品，以减损热的散失。

6、装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住热罨部位的宽度为宜。

【注意事情的项目】：

1、经加热后安放热罨部位须先试温度，在运用时，如热罨包的温度较高，可在患处多衬垫一点手巾或做一个布套，防止烧伤；

2、热罨后半钟头内不要用冷水洗手或冲澡。

3、热罨后要喝较寻常多量的温白开水(完全不可以喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素；

4、饭后一钟头内不适宜温敷。脉息每分钟超过90次以上禁敷；过饥、过饱、酒醉禁敷；

5、常常清洗外包装袋以维持保洁卫生。

6、经期的时刻最好短时间之内停用。

三、      附件：炒盐热罨肚脐方略

一、治腹痛：

　　1.香附60克，氯化钠6克，新姜9克，混合捣烂热罨；

　　2.生香附末12克，皂角（打碎）2个，氯化钠90克，在沙锅内炒出香味后，另加醋50克，趁热包布中，按痛处缓熨；

　　3.花椒、氯化钠混合炒热，敷患处；

　　4.氯化钠2斤，葱屁股4两合炒，分装两袋，轮敷患处。

　　二、治大、小便不通：

　　1.初生小儿大、小便不通：连须的葱屁股10根，新姜1块，豆豉和氯化钠各10克，捣烂成饼，焙热罨脐上。

　　2.成年人小便不通：大蒜1头，山栀7枚，氯化钠50克，共捣烂，摊纸上贴肚脐；又方：新姜50克，豆豉10克，氯化钠100克，连须的大葱（带泥）500克，同捣烂作饼，烘热贴脐上。

　　3.二便不通：淡水田螺3个，氯化钠10克，将淡水田螺连盐捣烂焙热后敷贴在脐下1.3寸处；又方：氯化钠250克，炒热罨脐下。

　　三、治胃痛：新姜、菖蒲根、陈酿糟和盐各数量适宜，炒热后用布包烫痛处。

　　四、治急性胃肠炎：氯化钠数量适宜，炒热后熨腹背。

　　五、治小儿脐冒尖：豆豉、胡椒、氯化钠、艾草各等分，共研细末，同热饭一块儿和成饼，敷脐上。

　　六、治头疼：

　　1.发热综合症状头疼：晚蚕砂4－8两，调盐水炒热，布包敷熨头部。

　　2.偏头疼或受凉头疼：嫩柏树果1两，氯化钠2两，捣烂后炒热罨患处。

　　七、治风湿腰痛：草乌1个，新姜1块，盐少量，研细用酒调匀炒热，布包烫熨患处。

　　八、治小肠串气：氯化钠5两，炒热用布袋装好，敷患处。

可以温中去寒。